{"id":7069,"date":"2025-05-23T09:52:18","date_gmt":"2025-05-23T07:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/?p=7069"},"modified":"2025-05-28T08:45:04","modified_gmt":"2025-05-28T06:45:04","slug":"teden-zelenjave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/teden-zelenjave\/","title":{"rendered":"Teden zelenjave"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Na\u010din prehranjevanja in hrana, ki jo zau\u017eijemo, pomembno vplivata na na\u0161e zdravje, lahko ga krepita ali pa tudi ogro\u017eata. U\u010denje zdravih prehranskih navad otrok je nalo\u017eba v njihovo zdravje in skupaj s spodbujanjem telesne dejavnosti pomembno vpliva na razvoj zdravega \u017eivljenjskega sloga. <\/mark><\/p>\n\n\n\n

Raziskave ka\u017eejo, da Slovenci v povpre\u010dju zau\u017eijemo premalo sadja in zelenjave, zato je zelo pomembno, da \u017ee otroke navajamo na redno u\u017eivanje teh \u017eivil. Sadje in zelenjava sta pomemben vir vitaminov in mineralov, poleg tega pa vsebujeta tudi veliko drugih zdravju koristnih snovi. Skladno s Smernicami za prehranjevanje v vzgojno-izobra\u017eevalnih zavodih ju je zato potrebno vklju\u010diti v vsak obrok. <\/p>\n\n\n\n

Vsekakor pa ni skrivnost, da je sadje pri otrocih veliko bolj priljubljeno kot zelenjava. K temu seveda pripomore sladek in prijeten okus ve\u010dine sadja, zato se \u0161e toliko bolj trudimo, da bi otrokom pribli\u017eali tudi zelenjavo. \u017de vrsto let v na\u0161em vrtcu izvajamo projekt Teden zelenjave, ko posku\u0161amo otrokom na razli\u010dne na\u010dine predstaviti zelenjavo, se z njimi o pomenu zelenjave za zdravje pogovarjamo, jo oku\u0161amo v razli\u010dnih jedeh. Vabimo vas, da si ogledate spodnje fotografije, morda z njimi tudi vas prepri\u010damo, da je zelenjava zanimiva, okusna in predvsem zdrava.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Otroci drugega starostnega obdobja so si za zajtrk pripravili sirno-zelenjavna nabodala.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Pri dopoldanski malici smo poskusili novo sadno-zelenjavno solato, ki so si jo otroci pripravili sami. Narezali so hru\u0161ko, avokado in zeleno solato ter po \u017eelji dodali tudi limonin sok. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Pri \u010detrtkovem kosilu so otroci izbirali med razli\u010dnimi vrstami zelenjave, in sicer zeleno solato, fi\u017eoleti, koruzo in naribanim koren\u010dkom in si tako pripravili pisano solato. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Z otroci smo se odpravili v bli\u017enjo trgovino, kjer smo si ogledali oddelek sadja in zelenjave. Ogledali smo si zeli\u0161\u010dni in zelenjavni vrt v \u010dude\u017eni de\u017eeli \u0161kratka Markca in nato tudi sami otipali zemljo in s pomo\u010djo vzgojiteljice posadili baliziko.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na\u010din prehranjevanja in hrana, ki jo zau\u017eijemo, pomembno vplivata na na\u0161e zdravje, lahko ga krepita ali pa tudi ogro\u017eata. U\u010denje zdravih prehranskih navad otrok je nalo\u017eba v njihovo zdravje in skupaj s spodbujanjem telesne dejavnosti pomembno vpliva na razvoj zdravega \u017eivljenjskega sloga. Raziskave ka\u017eejo, da Slovenci v povpre\u010dju zau\u017eijemo premalo sadja in zelenjave, zato je … <\/p>\n

Continue reading “Teden zelenjave”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7092,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-7069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7069"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7148,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7069\/revisions\/7148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}