{"id":495,"date":"2022-12-04T22:54:51","date_gmt":"2022-12-04T21:54:51","guid":{"rendered":"http:\/\/429.ablak.arnes.si\/?page_id=495"},"modified":"2025-06-06T10:51:59","modified_gmt":"2025-06-06T08:51:59","slug":"zdravje-v-vrtcu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/zdravje-v-vrtcu\/","title":{"rendered":"Zdravje v vrtcu"},"content":{"rendered":"\n<p>V vrtcu skrbimo za \u010disto in higiensko ustrezno, varno in zdravo bivalno okolje, da bi se otroci in delavci po\u010dutili dobro ter \u017eiveli in delovali brez nevarnosti za zdravje. V vsakdanjem vrt\u010devskem ritmu posebno pozornost namenjamo u\u010denju osnovnih higienskih navad pri otrocih in spodbujanju zdravega \u017eivljenjskega sloga. <\/p>\n\n\n\n<p>Vzgojo za zdravje smo vgradili v svojo zavest, na\u010drtno oblikujemo pozitivna vedenja, stali\u0161\u010da in odnose&nbsp;do lastnega zdravja. Otrok si \u017ee v zgodnjem otro\u0161tvu pridobiva izku\u0161nje in vzorce, ki oblikujejo njegov&nbsp;zdrav stil \u017eivljenja. Seznanja se z varnim vedenjem in se nau\u010di \u017eiveti in ravnati varno v razli\u010dnih okoli\u0161\u010dinah.<br>Pridobiva znanja in spretnosti, da se izogne nevarnostim, ki lahko negativno vplivajo na njegovo in zdravje drugih, ob tem pridobiva sposobnost empatije, pomena medsebojne pomo\u010di in aktivnega sodelovanja.<\/p>\n\n\n\n<p>Podro\u010dja, kjer lahko dru\u017eina, vrtec, lokalna in \u0161ir\u0161a skupnost vplivajo na zdravje, ki kot \u0161irok pojem&nbsp;obsegajo tako telesno kot du\u0161evno zdravje, zdravo prehranjevanje, socialno vklju\u010denost,&nbsp;okoljevarstvo, prepre\u010devanje odvisnosti in vsa druga podro\u010dja \u017eivljenja, ki pripomorejo k bolj\u0161emu&nbsp;po\u010dutju slehernega ob\u010dana in dr\u017eavljana.<\/p>\n\n\n<h5>Skrb za zdravje<\/h5>\n\n\n<p>Dejstvo je, da se v prostorih vrtca sre\u010duje veliko oseb &#8211; otrok in odraslih, zato hitreje pride do prenosa raznih oku\u017eb. Razlogov za hitrej\u0161i prenos oku\u017eb med otroci v vrtcu je veliko:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>so majhni, okolico in predmete spoznavajo s tipanjem, tudi oku\u0161anjem;<\/li>\n\n\n\n<li>u\u010dijo se \u0161ele pravilnega izvajanja osnovnih higienskih postopkov;<\/li>\n\n\n\n<li>nimajo \u0161e popolnoma razvitega imunskega sistema; s \u0161tevilnimi povzro\u010ditelji bolezni se sre\u010dujejo prvi\u010d,<\/li>\n\n\n\n<li>v primerjavi z odraslimi vdihnejo ve\u010dje koli\u010dine zraka,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>zato je pomembno, da star\u0161i otroke, ki niso zdravi zadr\u017eite doma. Bolan otrok sodi v doma\u010de okolje, kjer bo dobil vso potrebno nego in ljubezen, da se bo zdrav \u010dimprej lahko vrnil v vrtec med vrstnike in z njimi odkrival svet. <\/p>\n\n\n\n<p>Na na\u0161i spletni strani in tudi na oglasnih deskah enot je objavljeno obvestilo \u00bb<a href=\"https:\/\/vrtecsemedela.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/obvestilo-kdaj_otrok_ne_sme_v_vrtec_2023.doc\" data-type=\"attachment\" data-id=\"4466\">Kdaj otrok ne sme v vrtec<\/a>\u00ab, v katerem je navedeno, katera so tista bolezenska stanja, ko naj bo otrok doma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-0bcb9c3b-8b44-4960-ac17-260ae0e5afa7\" href=\"https:\/\/vrtecsemedela.si\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Otroske-nalezljive-bolezni-V3-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Otro\u0161ke nalezljive bolezni<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-c704e254-0b77-4e21-a69f-cf2dbf9c45c2\" href=\"https:\/\/vrtecsemedela.si\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/VRTCI-VKLJUCITEV-OTROK-ppt.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vklju\u010ditev otrok vrtci<\/a><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Sodelovanje s slu\u017ebo Zdravstvenega doma Koper za zdravstveno in zobozdravstveno vzgojo<\/h5>\n\n\n\n<p>Medicinske sestre iz zobozdravstveno in zdravstvene vzgojne in preventivne dejavnosti obi\u0161\u010dejo starej\u0161e otroke, se z njimi pogovarjajo o skrbi za zdravje, varnosti in prepre\u010devanju po\u0161kodb, higieni in prepre\u010devanju nalezljivih bolezni, o skrbi za zdrave zobe, zdravi prehrani v povezavi z gibanjem. Vsebino predstavijo preko razli\u010dnih zgodb, npr.&nbsp;Zobomi\u0161ka, otrokom poka\u017eejo pravilno \u0161\u010detkanje. Z otroci se pogovarjajo o obisku v ambulanti ter predstavijo otrokom poklic medicinske sestre. <\/p>\n\n\n<h5>Spodbujanje zdravega \u017eivljenjskega sloga<\/h5>\n\n\n<p>S sodelovanjem v razli\u010dnih projektih in v vsakdanjem \u017eivljenju v vrtcu otroke spodbujamo k gibanju. Dejavnosti izvajamo tako v igralnicah kot na prostem z \u017eeljo, da bi otroci dopoldneve pre\u017eiveli \u010dim bolj fizi\u010dno aktivni, saj se zavedamo pomena gibanja, ki spodbuja dobro po\u010dutje in krepi zdravje ter pomembno vpliva na razvoj mo\u017eganov. Gibanje vpliva na telesno in du\u0161evno zdravje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zagotavlja zdravje kosti in srca, krepi mi\u0161ice, pove\u010duje cirkulacijo,<\/li>\n\n\n\n<li>izbolj\u0161uje telesno dr\u017eo (posledice pretiranega posedanja pred ekrani \u2013 se najprej odra\u017eajo na hrbtenici in vidu), vpliva na razvoj gibalnih sposobnosti in spretnosti,<\/li>\n\n\n\n<li>pozitivno deluje na odpornost (gibanje na sve\u017eem zraku v vseh letnih \u010dasih!),<\/li>\n\n\n\n<li>prepre\u010duje nastanek debelosti (pove\u010duje porabo energije in izbolj\u0161uje presnovo),<\/li>\n\n\n\n<li>zmanj\u0161uje tveganja za razvoj kroni\u010dnih bolezni (SB, S\u017dB, nekaterih vrst raka, osteoporoze, zgodnje umrljivosti),<\/li>\n\n\n\n<li>izbolj\u0161uje razpolo\u017eenje, \u017eivljenjsko energijo, osredoto\u010denost in storilnost ter delovanje mo\u017eganov.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-black-color has-text-color has-background has-fixed-layout\" style=\"background:linear-gradient(90deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%)\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\"><strong>OTROCI (1 do 2 leti)<\/strong><br>Vsaj 180 minut raznolike in razli\u010dno intenzivne<br>telesne dejavnosti razporejene \u010dez ves dan.<br><strong>Velja na\u010delo: ve\u010d je bolje.<\/strong><\/td><td><strong>OTROCI (3 do 4 leta)<\/strong><br>Vsaj 180 minut raznolike in razli\u010dno intenzivne telesne dejavnosti razporejene \u010dez ves dan. Od tega naj bo vsaj 60 min telesne dejavnosti zmerne ali visoko intenzivne <br><strong>Velja na\u010delo: ve\u010d je bolje.<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\"><strong>OTROCI in MLADOSTNIKI (5 do 17 let)<\/strong><br>Otroci in mladostniki naj bodo \u010dez teden v povpre\u010dju vsaj 60 minut dnevno zmerno do visoko intenzivno telesno dejavni. Telesna dejavnost naj bo ve\u010dinoma aerobna.<br>V telesno dejavnost naj vsaj 3-krat tedensko vklju\u010dijo visoko intenzivno aerobno telesno dejavnost in tiste oblike telesne dejavnosti, ki<br>krepijo mi\u0161ice in kosti.<\/td><td><strong>ODRASLI (18 do 64 let)<\/strong><br>Odrasli naj za znatne koristi za zdravje \u010dez teden izvajajo vsaj 150\u2013300 minut zmerno intenzivne, aerobne telesne dejavnosti ali vsaj 75\u2013150 minut<br>visoko intenzivne, aerobne telesne dejavnosti oziroma enakovredno kombinacijo telesne dejavnosti obeh intenzivnosti.<br>Odrasli naj 2- ali ve\u010dkrat tedensko izvajajo vaje za krepitev mi\u0161ic zmerne do ve\u010dje intenzivnosti, ki<br>vklju\u010dujejo ve\u010dje mi\u0161i\u010dne skupine, saj to zagotavlja dodatne koristi za zdravje.<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Priporo\u010dila Svetovne zdravstvene organizacije glede gibanja <br>(vir: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/nijz.si\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/priporocila_za_telesno_dejavnost_a4_2.pdf\" target=\"_blank\">https:\/\/nijz.si\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/priporocila_za_telesno_dejavnost_a4_2.pdf<\/a> in <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dobertekslovenija.si\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/smernice-gibanje-in-sedenje-WHO-NIJZ-2022.pdf\" target=\"_blank\">https:\/\/www.dobertekslovenija.si\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/smernice-gibanje-in-sedenje-WHO-NIJZ-2022.pdf<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>V \u017eelji, da bi otrokom ponudili \u0161e ve\u010d kakovostnega gibanja, smo oblikovali program <strong>GUMB<\/strong> (<strong>G<\/strong>ibalne <strong>U<\/strong>re in <strong>M<\/strong>inute <strong>B<\/strong>ogatijo), s katerim \u017eelimo otroke na igriv in pozitiven na\u010din spodbuditi k telesni dejavnosti ter \u0161iriti miselnost o pomenu gibanja \u2013 tako med otroki kot tudi med odraslimi, ki jih pri tem spremljamo. Ve\u010d informacij o programu GUMB, gibalnih dejavnostih v na\u0161em vrtcu ter pomenu gibanja na splo\u0161no bomo objavljali na spletni strani <a href=\"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/gibanje\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7181\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gibanje v vrtcu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Projekti in programi s podro\u010dja zdravja, v katere smo vklju\u010deni<\/h5>\n\n\n\n<p>projekt <strong>KOPER \u2013 ZDRAVO MESTO<\/strong> v sklopu projekta Svetovne zdravstvene organizacije Zdrava mesta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">V sklopu programa Zdrava mesta, ki je dolgoro\u010den mednarodni program Svetovne zdravstvene organizacije in ima v lokalnih okoljih enkratno in neponovljivo vlogo. Mestna ob\u010dina Koper je 24. oktobra 2002 sprejela sklep o vklju\u010ditvi v program \u00bbZdrava mesta\u00ab, ki je z leti pre\u0161el v gibanje. Od samega za\u010detka smo se aktivno vklju\u010dili v projekt in podpirali obvezo mesta Koper, da bo delovalo v korist svojih ob\u010danov in izvajalo zdravstveno in okoljevarstveno politiko, ki bo zagotavljala dvig kakovosti \u017eivljenja v lokalni skupnosti.<\/p>\n\n\n\n<p>preventivni program&nbsp;<strong>VARNO S SONCEM<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Namen projekta je<\/em>&nbsp;otroke in preko njih njihove star\u0161e opozoriti na pomen pravilne za\u0161\u010dite pred \u0161kodljivim delovanjem son\u010dnih \u017earkov in vzgojiti otroke k pravilnemu samoza\u0161\u010ditnemu ravnanju in s tem zni\u017eati pojavljanje ko\u017enega raka.<\/p>\n\n\n\n<p>projekt <strong>TRADICIONALNI SLOVENSKI ZAJTRK<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Namen projekta je izobra\u017eevati, obve\u0161\u010dati in osve\u0161\u010dati \u0161olajo\u010do mladino in vzporedno v dolo\u010denem obsegu tudi \u0161ir\u0161o javnost o pomenu zajtrka v okviru prehranjevalnih navad, pomenu in prednostih lokalno pridelanih \u017eivil slovenskega izvora, pomenu kmetijske dejavnosti in \u010debelarstva za pridelavo, okolje, gospodarske dejavnosti in za \u0161ir\u0161e okolje, o pravilnem ravnanju z odpadki, ki nastajajo pri vsakodnevnih dejavnostih ter racionalnem ravnanju z embala\u017eo. Pomembno je tudi splo\u0161no osve\u0161\u010danje mladine o pomenu zdravega na\u010dina \u017eivljenja, vklju\u010dno s pomenom gibanja in izvajanja \u0161portnih aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n<p>projekt <strong>TRAJNOSTNA MOBILNOST<\/strong> in <strong>EVROPSKI TEDEN MOBILNOSTI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Namen projekta je spodbujati<em> <\/em>energetsko u\u010dinkovite ter okolju, zdravju prijazne na\u010dine mobilnosti npr. menjava avtomobila za hojo ali kolo, uporaba javnega prevoza ter ob tem spodbuditi telesno dejavnost, odpravljati \u010dezmerno telesno te\u017eo in debelost, ve\u010dati kakovost \u017eivljenja v mestih, zmanj\u0161evati onesna\u017eenost zraka, bla\u017eiti podnebne spremembe, zmanj\u0161ati hrup, \u0161tevilo prometnih nesre\u010d in zastojev ter pove\u010dati prostor namenjen sre\u010devanju ljudi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MINIOLIMPIADA<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Prireditev na\u0161ega vrtca, ki jo organiziramo za otroke, ki so zadnje leto v vrtcu (pred vstopom v osnovno \u0161olo), in njihove star\u0161e, prijatelje in znane \u0161portnike.<\/p>\n\n\n\n<p>Republi\u0161ki projekt&nbsp;<strong>MALI SON\u010cEK&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Izvaja se v oddelkih otrok starih od 2 do 6 let. Namen projekta je obogatiti program na podro\u010dju gibanja v vrtcu s sodobnimi gibalnimi\/\u0161portnimi vsebinami. Poudarek daje igri in vadbi, ki naj bo prijetna in prilagojena otroku. Z gibanjem otrok zaznava in odkriva svoje telo, preizku\u0161a, kaj telo zmore, do\u017eivlja veselje in ponos ob razvijajo\u010dih se sposobnostih in spretnostih ter gradi zaupanje vase. Gibanje daje otroku ob\u010dutek ugodja, varnosti, veselja, skratka dobrega po\u010dutja.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V vrtcu skrbimo za \u010disto in higiensko ustrezno, varno in zdravo bivalno okolje, da bi se otroci in delavci po\u010dutili dobro ter \u017eiveli in delovali brez nevarnosti za zdravje. V vsakdanjem vrt\u010devskem ritmu posebno pozornost namenjamo u\u010denju osnovnih higienskih navad pri otrocih in spodbujanju zdravega \u017eivljenjskega sloga. Vzgojo za zdravje smo vgradili v svojo zavest, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/zdravje-v-vrtcu\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Zdravje v vrtcu&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-495","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7247,"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/495\/revisions\/7247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vrtecsemedela.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}